El lavado de manos es una de las medidas más importantes que podemos tomar para prevenir la propagación de enfermedades y mantener una buena higiene personal. Sin embargo, no todos son iguales, y es crucial conocer los diferentes tipos que existen y las normas que debemos seguir para asegurarnos de que estén libres de gérmenes.
Tipos de lavados de manos
Existen varios tipos de lavados de manos, cada uno de los cuales se utiliza para diferentes propósitos. A continuación, te presentamos los más comunes:
- Lavado de manos social: este es un proceso rápido que se realiza para limpiar las manos antes de comer, después de usar el baño, o después de tocar superficies sucias. Es adecuado para situaciones en las que no se requiere un aseo profundo.
- Higiénico: se trata de un lavado más completo que se ejecuta para reducir el número de microorganismos. Este tipo de lavado de manos se usa en situaciones en las que se necesita una limpieza más profunda de las manos, como en entornos sanitarios.
- Quirúrgico: un proceso de lavado más intensivo que se hace antes de una cirugía para reducir el número de microorganismos en las manos y evitar la contaminación de la zona de la operación. Este tipo de lavado de manos se efectúa siguiendo un procedimiento específico y utilizando productos especiales.
Normas que existen en el proceso de lavado de manos
Para que el lavado de manos sea efectivo, es importante seguir algunas normas básicas. A continuación, se describen algunas de las normas más importantes para un lavado de manos adecuado:
- Duración: el lavado de manos debe durar al menos 20 segundos para asegurarse de que se eliminan todos los gérmenes de las manos. Se puede hacer uso de un temporizador o contar en voz alta para asegurarse de que se ha completado el tiempo adecuado.
- Jabón: el jabón es indispensable para lavarnos las manos, ya que este ayuda a eliminar diversos tipos de gérmenes en nuestras manos. Los productos líquidos son preferibles, por el hecho de que una barra puede albergar gérmenes.
- Agua: otro aspecto que debemos considerar es utilizar agua tibia o caliente, porque ayuda a eliminar los gérmenes de esta zona de nuestro cuerpo. Sin embargo, debemos tener cuidado con el agua demasiado caliente, ya que puede ser perjudicial para la piel.
- Frotar las manos: frotar vigorosamente durante el lavado de manos, asegura que se eliminen todos los gérmenes. Se deben tratar todas las partes, incluyendo los dedos y los espacios entre ellos, además de las uñas, etc.
- Secado de las manos: secar las manos completamente después de lavarlas ayuda a evitar la propagación de gérmenes. Se pueden usar toallas de papel o secadores de aire, pero es importante asegurarse de que las manos estén completamente secas antes de tocar cualquier superficie.
¿Es necesario usar desinfectantes tras el lavado?
Además del lavado de manos, los desinfectantes son una forma efectiva de reducir el número de gérmenes en las manos. Estos productos contienen alcohol o químicos similares que eliminan a los virus que puedan quedar en nuestras extremidades.
Sin embargo, es importante recordar que estos productos no quitan la suciedad o los residuos, y no son tan efectivos como el lavado de manos con agua y jabón. Los desinfectantes son útiles cuando no hay agua disponible, pero no deben ser el único método de limpieza de manos.
¿Cuándo es necesario lavarse las manos?
Es necesario lavarse las manos en varias situaciones para prevenir la propagación de gérmenes. Algunas de las más conocidas son las siguientes:
- Antes de comer o preparar alimentos.
- Después de ir al baño.
- Tras sonarse la nariz, toser o estornudar
- Al tocar superficies sucias o contaminadas
- Después de tocar animales o mascotas
- Posteriormente a cambiar pañales o ayudar a alguien a ir al baño
El lavado de manos es una medida valiosa para prevenir la propagación de enfermedades y mantener una buena higiene personal. Es importante conocer los diferentes tipos de lavados de manos y las normas que debemos seguir para asegurarnos de que nuestras manos estén limpias y libres de gérmenes.
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